behandlingar

Med hjälp av reiki som healing tillsammans med taktil massage så får du en extra boost för det parasympatiska systemet som verkar stressreducerande och lindrar ångest, oro och inflammation i kroppen. Behandlingen utförs på hela kroppen med extra fokus på problemområden. Du kan välja att få massagen med eller utan olja. Den taktila massagen är en mjuk massagemetod som med mjuka och lugna strykningar sätter igång oxytocinet i kroppen. Passar extra bra för dig som lider av stress eller utmattningssyndrom.

Bambumassage är en djupgående behandling för att mjuka upp stela leder och muskler med hjälp av bambupinnar. Bambupinnarna gör att det går djupare in i muskulaturen och kan lossa på spänningar. Bambu är ett material som är både hårt och flexibelt, vilket gör det till ett idealiskt verktyg för att applicera djupt tryck på spända muskler. I bambumassage ersätter bambupinnarna terapeutens händer och ger en härligt djupgående och skön massage där spända muskler behandlas växelvis med olika storlekar av bambupinnar. Musklerna behandlas både i punkt och strykande rörelse. Behandlingen verkar avslappnande, cirkulationsökande och utrensande. Den löser upp spänningar och stimulerar frigörandet av toxiner. Regelbundna behandlingar av bambumassage har även visat sig vara kroppsformande och mycket effektiv för att motverka celluliter. Bambumassage kan även används som stresshantering.

Avslappningsmassage är en mjuk och inkännande behandling för både kropp och sinne. I ett varmt rum med dämpad belysning får du en mjuk massage med varma oljor från topp till tå. Eteriska oljor och lugn musik hjälper också till att ta dig ned i ett avslappnat tillstånd. Perfekt för dig som är stressad då det kopplar på det parasympatiska systemet som verkar stressreducerande och lindrar ångest, oro och inflammation i kroppen samt kickar igång oxytocinet som är det hormonet som verkar som en motpol till kortisol. Vi börjar med att diskutera dina önskningar och behov och skräddarsyr stunden till din. För frågor och funderingar, tveka inte att höra av dig till mig på mail eller sms.

Reiki är en mjuk och effektiv behandlingsmetod vid till exempel stress, värk, ångest samt fysiska spänningar. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet. Reiki är godkänt som friskvård av Skatteverket Jag är utbildad i alla steg i Reiki och därmed titulerad reiki-master men jag väver också in andra healingmetoder och tekniker när jag ger healing. Jag ger healing både i grupp och till enskilda kunder. Det går till så att du lägger dig ned på en massagebänk eller yogamatta med kläderna på. Det går även bra att sitta på en stol, så länge du är bekväm så är det bra. Oftast får du en filt eller ligga på en värmedyna för att inte förlora värme och lättare kunna slappna av. Sedan lägger jag antingen mina händer direkt på eller en bit ifrån, beroende på vad du är bekväm med och vad som behövs och sedan arbetar jag igenom hela kroppen och stannar till extra där du har besvär. Jag ger även reiki-healing på distans och då brukar vi börja med att ringa varandra för att diskutera vad du behöver hjälp med och sedan starta sessionen precis som om du skulle vara på plats. Efteråt hörs vi igen och jag berättar vad jag fått till mig och du får chans att berätta vad du upplevt. Efteråt kan du uppleva att du känner dig både trött och pigg samtidigt. Många vittnar också om att de ser och känner saker de inte upplevt förut. Det är bra om du direkt efter kan fokusera inåt och ta en lugn promenad och dricka varmt vatten.

Samtalsterapi/coaching utifrån dina behov och förutsättningar. Jag hjälper dig sortera i känslor, beteenden och tankar med hjälp av bland annat ACT, Mindfulness och Självmedkänsla som verktyg. På plats i Eskilstuna eller online via video-samtal.